Shantala foi o tema abordado no encontro com o grupo Gestar em Família

A shantala é um tipo de massagem milenar, descoberta na Índia. Chegou no ocidente através de um obstetra chamado Fréderick Leboyer, que em uma viagem ao país notou que a relação entre mãe e bebê se fortalecia na prática da Shantala. Em 1978 foi introduzida no Brasil pela professora de Yoga Maria de Lurdes da Silva Teixeira.
Ela é uma sequência que pode ser praticada nos bebês a partir de um mês de vida, trazendo benefícios como
⏭ Melhora o funcionamento do sistema do sistema digestivo;
⏭ Evita a formação de gases que futuramente causam cólicas;
⏭ Alivia as tensões musculares;
⏭ Desenvolve a coordenação motora;
⏭ Auxilia no sono tranquilo;
⏭ Ativa a circulação sanguínea.
As contra- indicações são
⏭ Fome;
⏭ Barriga cheia;
⏭ Gripe;
⏭ Diarreia;
⏭ Infecções de pele

O próximo encontro será no dia 19 de setembro (quinta-feira) a partir ás 19:00 horas na sala de reuniões da Unidade Básica de Saúde.